2025年9月27日

認知症予防運動　脳が元気になる本山式筋トレとは

お知らせ

今回のセミナーは、本山先生の認知症予防運動に関してのお話になります（ZOOM活用）。

厚生労働省の認知症プロジェクトメンバーとして、軽度認知障害（認知症の前駆状態）から健常な状態へ回復して頂けるためには何が大切なのかを研究されてきた先生になります。

今月は前半の講義編になります。運動は来月（11月）に行ないます。

健常な人にとっても、脳の記憶力が高まることは確認されている筋トレ法になりますので、ぜひ健康レベルを高めるためにご参加頂ければと思います。